Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Яшкино Крекер с Кунжутом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Mirel Муравейник, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер с Кунжутом, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|