Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 242,58g | Kohlh: 470,98g.
Frühstück: Chiquita Banane, GN Laboratories Black Forest Cherry, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Trolli Pfirsichringe, Blackline 2.0 Whey Vanilla Icecream, San Fabio Bolognese Sauce, Edeka Süßkartoffel Wedges , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Chiquita Banane, DM Bio Apfelmark mit Banane , Lausitzer Apfelmus, Penny Markt Rundkorn Milchreis, Südzucker Zucker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Trolli Pfirsichringe, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Philadelphia Jalapeno, Harry Balance Toast (25g), K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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