Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 138,67g | Eiw: 206,68g | Kohlh: 252,95g.
Frühstück: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Mittagessen: Valledoro Saltelli, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Abendessen: San Carlo Crostini Dorati, Pata Patatina Classica, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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