Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 154,65g | Kohlh: 305,43g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Basmati-Reis, Gut & Günstig Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Beerenmix, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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