Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 205,97g | Kohlh: 343,72g.
Nachmittagstee: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Keprok, Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Running - 9 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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