Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 167,93g | Kohlh: 169,49g.
Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lundberg Sushi Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|