Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 186,65g | Kohlh: 18,10g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 가지, 방울 토마토, 브로콜리, 연어구이. Abendessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새우, 연어, 광어회. Snacks/Sonstiges: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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