Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4085 kcal
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Fett: 198,85g | Eiw: 210,84g | Kohlh: 356,78g.
Frühstück: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Chleb Biały, Borówka Amerykańska, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: Risotto z Kurczakiem. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Mleczna, Nestlé Kitkat (40g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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