Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 267,29g.
Frühstück: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Do4a Lab Протеин, Банан, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Mittagessen: Роллы, Печеночная запеканка, Bravolli Кускус. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Do4a Lab Протеин, Ежевика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Протеин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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