Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 84,97g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Редис, Очаково Квас Белый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Trentin Сыр Грана Падано, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Now Omega-3, Запеканка со Смородиной, Персики, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|