Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Арахис, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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