Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сметана , Манты. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Манты. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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