siouxfallsghost's Notizen, 26 Jul 19

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Just like that I lost 38% of myself. Well not exactly just like that. I started this lifestyle change on September 16, 2018. Here am now just shy of 100lbs lost and counting.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2019:

2729 kcal

Fett: 144,09g | Eiw: 145,32g | Kohlh: 256,42g. Frühstück: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Abendessen: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Snacks/Sonstiges: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Bananas, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Peak Mega Omega Trail Mix, Great Value Chewy Protein Bars, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. mehr...

860 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

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26 Jul 19 vom Mitglied: likefrogs67

Great job!

27 Jul 19 vom Mitglied: goldengrdly

Fantastic progress! Congratulations, and you look wonderful! 😊🎈

27 Jul 19 vom Mitglied: laraae

You look amazing, congratulations!

27 Jul 19 vom Mitglied: shirfleur 1

Looking good 👍 I wish my postings would show up so I can see them along with any comments

27 Jul 19 vom Mitglied: sab1953

Wow! looking good!

27 Jul 19 vom Mitglied: Sandra Bain

Awesome!! Great job

27 Jul 19 vom Mitglied: RNIFer

So proud of you! What a great job you have done. You look great and thank you for sharing this.

27 Jul 19 vom Mitglied: kickingcarbs

Thank you for sharing! You look amazing, and I bet you feel a thousand times better! Congratulations on all you've achieved! :D

27 Jul 19 vom Mitglied: Raeliss

Congratulations. You have done an amazing job. 💯

27 Jul 19 vom Mitglied: Erquiaga

Wow! I am so happy for you! You are an inspiration! You look so happy!

27 Jul 19 vom Mitglied: Sugar Waffle

Congratulations!! Yay

27 Jul 19 vom Mitglied: eatolive4life

Absolutely inspiring 💕👏💪

27 Jul 19 vom Mitglied: jcmama777

Woowsa! That is great. Congratulations!

27 Jul 19 vom Mitglied: debratrachta anderson

Good job!

27 Jul 19 vom Mitglied: lrh1964

Nice work! Congratulations!

27 Jul 19 vom Mitglied: daveruddat

Wow, amazing job.

27 Jul 19 vom Mitglied: SMK2016

Excellent— now some toning exercise and you will be a totally new man!

27 Jul 19 vom Mitglied: Kenna Morton

Wow Great Lifestyle change .. You look Awesome.. I bet you feel so much better !!

27 Jul 19 vom Mitglied: Joanne Warner

I LOVE THIS. CONGRATULATIONS FOR SUCH A "JOB WELL DONE".

27 Jul 19 vom Mitglied: every name I choose is taken

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