Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 175,46g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Galbani Ricotta, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Senseo Mild, Milbona Milch 1,5%, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Mittagessen: Senseo Mild, Milbona Milch 1,5%, Котлеты из индейки с кабачком. Abendessen: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Ener Bio Gemüsechips, Kühne Knusper Erbsen Meersalz, Milch 1,5%, Senseo Mild, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Ja! Feines Gemüse mit Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haribo Tropifrutti, Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack, Milch 1,5%, Senseo Mild, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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