Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4103 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 204,33g | Kohlh: 619,51g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Champignons Frisch, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Elite Joppie Saus, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Schär Lasagne Bolonese, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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