Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Mittagessen: Wasa Roggen Traditionell, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Traditionell. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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