Вчера была кардио тренировка. Чуть не сдохла. Отвес 100 грамм.
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84,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Global Village Кабачковая Икра, Овсяноблин, Увелка Хлопья Овсянные. Mittagessen: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастила, Макароны или Лапша с Сыром, Кабачковая Икра, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Овсяное Печенье на Кефире, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 98,7 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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