Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 35,78g.
Frühstück: Pınar Sosis, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alkım_07's Gewichtsverlauf
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