Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Aalbessen, Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Mittagessen: Komkommer, Cherrytomaten, Milbona Extra Belegen Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bruine Boterham. Abendessen: Maggi Jus Naturel, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Biologisch Runderchipolata. Snacks/Sonstiges: AH Basilicum Pesto, Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, Milbona Extra Belegen Kaas, Jumbo Granola, AH Magere Kwark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Simone98765's Gewichtsverlauf
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