Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Куриное Крыло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Куриное Бедро в Духовке. Abendessen: Яготинский Молоко 2,6%, Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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