Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Abendessen: Sashimi Salmon, Ikan Kembung Atlantik, Lalapan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Apel, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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