|
Очень интересно что покажут домашние весы и сантиметровая лента)) муж говорит что ща прошедшие три недели что мы не виделись, я заметно похудела и подтянулась) осталось еще две недели моря и тепла, маловато уже конечно, но все равно хорошо)
|
101,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 106,48g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 233,41g.
Frühstück: Три Правила Домашний Компот, Лук, Помидоры, Яичница, Арнаут Рулет Любимчик с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Морс Брусничный, Куриные Котлеты, Стручковая Фасоль с Яйцом, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Сахар, Малина, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сметана 15%, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Кукуруза Вареная, Сормовский Хлеб Рогалики с Начинкой (со Вкусом Шоколада). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|