Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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41,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 204,17g | Kohlh: 257,75g.
Nachmittagstee: Putih Telur, Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Running - 6 Minuten, Shoulder workout - 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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