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1/30
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí , Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Fígado de Galinha. Abendessen: Pão Francês, Tomates, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Suco de Limão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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