Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Panmonviso Biscotto Salute, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Avena. Mittagessen: Caffè Espresso, Grissini, Peperonata, Cocomero. Abendessen: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Banana, Panzanella. Snacks/Sonstiges: Semi di Lino, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarasport's Gewichtsverlauf
|