Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 9,57g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Asda Red Seedless Grapes, Bananas . Mittagessen: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Brown Sugar . Abendessen: Cauliflower , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Swede, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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