Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 194,97g | Kohlh: 283,28g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Air, Buah Kiwi, Jeruk Bali. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Running - 8 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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