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35시간 단식. 체지방은 안 빠짐.
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 71,38g.
Mittagessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 차돌박이, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삼겹살구이. Abendessen: 밥, 내장탕. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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