Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 143,23g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Carnation Krimer Kental Manis, Kopi, Seblak, Solaria Kwetiau Goreng. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Sukun, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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konstantes Gewicht
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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