|
талия 110
|
100 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Крупно Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г). Mittagessen: Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Славянка Золотой Степ (19г), Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Барс Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keednex's Gewichtsverlauf
|