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Nach dem 4700 kcal Geburtstags-Laden
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4105 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 214,25g | Kohlh: 597,70g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: REWE Puszta-Salat, Champignons Frisch, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Medjool Datteln, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, RUF Chocolate Chunks, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Best Chicken Dönerfleisch Hähnchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, funny-frisch Brezli, Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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