Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Croissants de Mantequilla, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: McDonald's Sundae de Chocolate, Burger King Crispy Chicken. Abendessen: Huevo Duro, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pipas Peladas, Kiwi, Manzana, Milbona Yogur Bio Natural, Nectarinas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata para Montar, Principe Galletas Principe, Azúcar, Café con Leche, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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