Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 38,73g.
Frühstück: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Maitokahvi. Mittagessen: Makula Rapu-Caesar Salaatti. Abendessen: HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Rypsiöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Hapankaali, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Karhu Olut. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nunnu.j's Gewichtsverlauf
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