Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
107,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 97,55g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Ремит Балык Дарницкий, Ремит Колбаса Салями Миланская, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Хохланд Сыр Креметте, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная. Abendessen: Нектарины, Пружаны Сыр Армель, Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Пятерочка Черешня , Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|