Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Апельсин, Кабачок, Брокколи, Кабачок, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|