|
ну вот оно и вернулось. шош, эту неделю не считаю, ем по голоду, избегаю перекусов и фигачу во всю силу. Вчера почти 20 км на роликах, сегодня десятка на велике с утра и еще вечером будет, потом еще надо гантельки потяжелее с балкона вынести, наверно пора
|
53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|