|
«Война войной , а обед по-расписанию».... стараюсь питаться каждые 3-3,5 часа.... посмотрим что из этого получиться. Легкий летний салатик 🥗 и макароны с тефтельками из куриной грудки.
|
1150 kcal
|
Fett: 16,63g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Matti Овсяная Каша. Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Натуральный Продукт Какао Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Now Foods Желатин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vi4kaezhevi4ka's Gewichtsverlauf
|