|
😖Då var man tillbaka igen, fixade definitivt inte någon viktnedgång utan kontroll😌. När jag tittar på korten från vår semester i Grekland så inser jag verkligen att jag måste stoppa nu. Det finns inga kläder som sitter som de ska, känner mig obekväm i allt. Jag hoppas jag för alltid kan ändra min livsstil till det bättre❤️
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Kalles Kaviar Lätt, Bregott Bregott Normalsaltat , Kokt Ägg, Leksandsbröd Fyra Sädesslag. Mittagessen: Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Abendessen: Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Eriks såser Aioli Lime, Palsternackor, Rosévin, Morötter. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Toffee Core, Banan. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inger.ksundberg's Gewichtsverlauf
|