Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Salatası. Mittagessen: Nektarin. Abendessen: Mercimek Çorbası, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Makarna, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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