Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 15,15g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Экополис Каша Льняная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Чеснок, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Нектарин, Евроопт Персик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|