Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Life Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%, Capri Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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