Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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276 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 28,87g.
Frühstück: Instant White Rice. Mittagessen: Nitro Tech Nitro Tech. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tarek elbadry's Gewichtsverlauf
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