Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Дыня, Fruttis Йогурт 8%. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Окей Груша Конференс, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|