Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 177,02g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Really Raw Honey Raw Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, 365 Riced Cauliflower, Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Sonstiges: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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