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aksam yemegi :))
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715 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Menemen. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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kader akin's Gewichtsverlauf
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