Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: La Fageda Yogur Desnatado, Hero Mermelada, Hacendado Pan, Eroski Basic Croissant. Mittagessen: Burgo de Arias Queso Fresco, Aliada Ensalada Variada, Weißer Tafelwein, Natura Aceite, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Patata Baby . Abendessen: Cognac, Tafelwein, Queso Anejo Käse, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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