|
ужин добрала по кбжу. сегодня прокачала мышцы рук плюс кардио
|
1424 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Сыр Гауда, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Капустный Салат, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Омлет с Помидорами. Abendessen: Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Балтийский Невод Сардинелла с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Славица Сосулька Лесные Ягоды, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Новая Деревня Кефир 2,5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eldamada's Gewichtsverlauf
|