Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 109,70g.
Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Салат из Свеклы с Майонезом, Мясновъ Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Суп с Клецками. Abendessen: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|