Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Putih Telur Matang, Raisin Bread. Abendessen: Pepaya, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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