Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 176,66g | Kohlh: 364,86g.
Frühstück: Esselunga Banana, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Eurospin Corn Flakes, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Eurospin Corn Flakes. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tacchino(Fesa Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Super Naturale, Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla, Molino Rossetto Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran). mehr...
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konstantes Gewicht
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miticdone's Gewichtsverlauf
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